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Casa fresca anche d’estate. Ecco come

ESTATE

AL FRESCO

CALDO

RAFFREDDARE (CASA) NATURALMENTE SENZA CONDIZIONATORE

QUALCHE (TRUCCO) PER STARE FRESCHI RISPARMIANDO

FINESTRE CHIUSE

LE FINESTRE (APERTE) RISCHIANO DI FAR AUMENTARE IL CALDO

PUÒ SEMBRARE UN CONTROSENSO. RIAPRIRLE DOPO IL (TRAMONTO)

CIBI FREDDI

MANGIARLI AIUTA A MANTENERE BASSA TEMPERATURA (CORPOREA)

BERE MOLTO ANCHE (LIQUIDI) FRESCHI MA NON GELIDI

IN CUCINA

NO A COTTURE AL (FORNO) E CON LUNGHI TEMPI DI COTTURA

LIMITARE AL MINIMO L'UTILIZZO DEI (FORNELLI)

IN BAGNO

UNA (DOCCIA) FRESCA DONA SENSAZIONE DI REFRIGERIO

IMMERGETE ANCHE I POLSI E LE MANI NELL'(ACQUA) FREDDA

FRESCHI

COL CALDO

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