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ASKANEWS BUONO A SAPERSI 26 GENNAIO 2017

Ecco quali sono i cibi da evitare prima di dormire #salute

Per migliorare il sonno conviene assumere pasti leggeri e fare una passeggiata, due o tre ore prima di coricarsi. Attenzione ai cibi fritti, alcol e cioccolata fondente

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