VIRGILIO CONSIGLI PUBBLICATO il

10 mosse per aumentare l'autostima

Credere in se stessi è il primo passo verso il successo, ma se abbiamo una bassa autostima, come possiamo aumentare la fiducia nelle nostre potenzialità?

Miti da sfatare L’autostima non è innata: si può imparare. Non è possibile sapere prima l’esito di un’impresa, ma questo non impedisce di tentare.

Sul lavoro Impegnati con le tue forze e concentrati soprattutto su ciò che ti riesce meglio: ricorda i successi passati per sentirti più positivo e sicuro.

Con le persone che incontri Prova ad ingaggiare una conversazione con perfetti sconosciuti: scoprirai che la maggior parte delle persone è amichevole.

Nuovi interessi Cerca on line interessanti attività che si svolgono nella tua zona e prova a partecipare.

Nel tempo libero Quando ti invitano a una festa o a un’uscita in compagnia, concentrati sui motivi per accettare e non sulle scuse per restare a casa.

Linguaggio del corpo Buona postura, sorriso e contatto visivo quando si conversa, sono fondamentali: non solo ti sentirai più sicuro di te stesso, ma lo sembrerai anche agli altri.

In vacanza Programma un viaggio dove è probabile che dovrai cimentarti in qualche avventura: evita le mete turistiche più scontate. Ti sentirai come Indiana Jones anche quando tornerai!

Viaggia da solo Doversela cavare autonomamente aumenta di molto l’autostima!

Fai sport Unisciti ad una squadra locale dello sport che preferisci: cooperazione e comunicazione ti faranno sentire a tuo agio.

Mettiti alla prova Prova a fare climbing o camping di sopravvivenza per uscire dalla tua comfort zone: ce la puoi fare in ogni circostanza!

video trend

  1. NEWS
    Varata a Castellammare la nave 'Trieste' della Marina militare

    Varata a Castellammare la nave "Trieste" della Marina militare

    01:42
  2. BUONO A SAPERSI
    Come calcolare il reddito di cittadinanza, il simulatore ideato dall'INPS

    Come calcolare il reddito di cittadinanza, il simulatore ideato ...

    01:42
  3. BUONO A SAPERSI
    Elezioni Europee 2019 - Guida al voto

    Elezioni Europee 2019 - Guida al voto

    02:04
  4. INTRATTENIMENTO
    Crozza Feltri 'Il Papa è argentino, il Cardinale è polacco, praticamente la Chiesa è comandata da extracomunitari'

    Crozza Feltri "Il Papa è argentino, il Cardinale è polacco, ...

    01:46
  5. VIRALI
    Paola Barale diventa imbianchina

    Paola Barale diventa imbianchina

    00:47
  6. VIP
    Gabriel Garko: da ex a testimone di nozze per Eva Grimaldi

    Gabriel Garko: da ex a testimone di nozze per Eva Grimaldi

    01:26
  7. VIRALI
    Schwarzenegger aggredito: il video

    Schwarzenegger aggredito: il video

    00:15
  8. VIRALI
    Carolyn Smith, dolore al braccio destro: è trombosi

    Carolyn Smith, dolore al braccio destro: è trombosi

    00:42
  9. VIP
    Lontana dalla Rai e immersa nella campagna: la casa country di Antonella Clerici

    Lontana dalla Rai e immersa nella campagna: la casa country di ...

    01:21
  10. VIRALI
    Incendio a Roma: ragazzo sul cornicione salvato dai pompieri

    Incendio a Roma: ragazzo sul cornicione salvato dai pompieri

    01:59
VEDI TUTTI

Consigli

Fai da te

#green

Video più condivisi

OGGI SETTIMANA MESE TUTTI I VIDEO

Alcuni video presenti in questa sezione sono stati presi da internet, quindi valutati di pubblico dominio. Se i soggetti presenti in questi video o gli autori avessero qualcosa in contrario alla pubblicazione, basterà fare richiesta di rimozione inviando una mail a: team_verticali@italiaonline.it. Provvederemo alla cancellazione del video nel minor tempo possibile.

seguici su
VIDEO