Grazie alla capacità di aumentare l’elasticità di muscoli e tendini, lo stretching può essere considerato un ottimo strumento per prevenire tensioni, rigidità e contratture muscolari localizzate alla schiena, una condizione molto comune.
Grazie alla capacità di aumentare l’elasticità di muscoli e tendini, lo stretching può essere considerato un ottimo strumento per prevenire tensioni, rigidità e contratture muscolari localizzate alla schiena, una condizione molto comune.