COME MANTENERSI
GIOVANI
MULTITASKING
DA EVITARE: LO STRESS AUMENTA (I RADICALI LIBERI)
FARE UNA COSA ALLA VOLTA (MANTIENE GIOVANI)
CIBO
(ATTENTI AI DOLCI): LO ZUCCHERO FA MALE ALLA PELLE
AUMENTANO BORSE, GONFIORI E (RUGHE SUL VISO)
DORMIRE
BISOGNA RIPOSARE ALMENO (7 O 8 ORE A NOTTE)
POCHE ORE DI SONNO RIDUCONO L'ASPETTATIVA DI VITA
SOLE
I RAGGI UV SONO LA PRIMA CAUSA DI (INVECCHIAMENTO)
USARE LA (PROTEZIONE SOLARE) SEMPRE, ANCHE SE È NUVOLOSO
MAKEUP
(IL TRUCCO) OSTRUISCE I PORI E SECCA LA PELLE
IL VISO PERDE IL FILM LIPIDICO E (SI FORMANO LE RUGHE)
CURARSI PER
RIMANERE GIOVANI
