Abitudini che fanno invecchiare prima

COME MANTENERSI

GIOVANI

MULTITASKING

DA EVITARE: LO STRESS AUMENTA (I RADICALI LIBERI)

FARE UNA COSA ALLA VOLTA (MANTIENE GIOVANI)

CIBO

(ATTENTI AI DOLCI): LO ZUCCHERO FA MALE ALLA PELLE

AUMENTANO BORSE, GONFIORI E (RUGHE SUL VISO)

DORMIRE

BISOGNA RIPOSARE ALMENO (7 O 8 ORE A NOTTE)

POCHE ORE DI SONNO RIDUCONO L'ASPETTATIVA DI VITA

SOLE

I RAGGI UV SONO LA PRIMA CAUSA DI (INVECCHIAMENTO)

USARE LA (PROTEZIONE SOLARE) SEMPRE, ANCHE SE È NUVOLOSO

MAKEUP

(IL TRUCCO) OSTRUISCE I PORI E SECCA LA PELLE

IL VISO PERDE IL FILM LIPIDICO E (SI FORMANO LE RUGHE)

CURARSI PER

RIMANERE GIOVANI