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NOTIZIE 18 FEBBRAIO 2022

Addormentarsi in due minuti? Lava il viso con l'acqua fredda

Quanti soffrono di insonnia? Vi consigliamo un rimedio pratico, veloce e naturale: basta lavare il viso con acqua fredda. Lo facciamo per svegliarci al mattino ma funziona per dormire: la reazione si chiama “riflesso del mammifero in apnea”. Le basse temperature fanno scendere i battiti cardiaci e la pressione.

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