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SALUTE 25 MAGGIO 2022

Allenamento per chi sta seduto tutto il giorno

Restare seduti e fisicamente inattivi per gran parte della giornata, può avere degli effetti negativi sia sul benessere di muscoli e articolazioni, sia sul versante mentale e umorale. Ecco alcuni esercizi per allungare e distendere corpo e mente se si sta seduti tutto il giorno.

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