Camminare e mangiare insieme sembra un connubio perfetto per la linea: mentre mangiamo, facciamo un po’di sport. Una ricerca inglese pubblicata sul journal of heath psycology ribalta questa convinzione: è molto pericoloso. Lo studio ha coinvolto 60 donne, alcune a dieta: erano libere di mangiare gli snack che volevano in situazioni diverse come camminare, guardare la tv, conversare o sedute.
Chi mangiava in movimento assumeva calorie fino a 5 volte in più: ecco il motivo
