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Bagno dopo pranzo? Le regole per star tranquilli

19 LUGLIO 2017 58.784 visualizzazioni

BAGNO A

STOMACO PIENO

CAUTELA

PER MOLTI IL BAGNO DOPO (MANGIATO) NON COMPORTA RISCHI

IL (MINISTERO) DELLA SALUTE RACCOMANDA INVECE ATTENZIONE

TEMPO

è SEMPRE IL CASO DI ASPETTARE ALMENO (TRE ORE) DAL PASTO

SE NON HAI PAZIENZA CONSUMA CIBI LEGGERI. NO ALCOL

MAI SOLI

PORTA SEMPRE QUALCUNO IN ACQUA CHE POSSA (INTERVENIRE)

IN CASO DI (CRAMPI), MALORI O UN TRAUMA ANCHE LIEVE

NO SHOCK

IL (FREDDO) è IL VERO NEMICO, BISOGNA ACCLIMATARSI

ENTRA IN ACQUA (GRADUALMENTE) PER REGOLARE TEMPERATURA

DOSA LE FORZE

BISOGNA ESSERE CONSAPEVOLI DELLE PROPRIE (CAPACITà)

SE NON SEI UN BUON (NUOTATORE), NON SPINGERTI AL LARGO

TUFFO

SEMPRE SICURO

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