L’ipertensione è una condizione che accomuna moltissime persone e spesso richiede terapie farmacologiche specifiche su indicazione del medico di base o di uno specialista. In altri casi, invece, la pressione alta può essere episodica, ovvero registrarsi solo in alcuni momenti per le ragioni più svariate. Tra queste, lo stress e l’ansia svolgono un ruolo molto importante e possono impattare sui rischi di malattie cardiovascolari. Ma come fare per tenere a bada i picchi di pressione?
Intanto occorre riconoscerla e chiarire quando si può davvero parlare di pressione alta. L’ipertensione è caratterizzata da una pressione massima (pressione sistolica) uguale o superiore ai 140 mmHg. Per quanto riguarda, invece, i valori minimi (ovvero la pressione diastolica), questi devono superare o essere pari a 90 mmHg. In queste circostanze il quadro rientra a tutti gli effetti in una condizione ipertensiva.
