Ecco 4 alternative per cuocere le uova in un modo diverso dal solito, sfruttando il microonde.
Uova strapazzate
Ungete leggermente un piatto fondo ed apriteci dentro le uova. Poi, aggiungete un cucchiaio di latte ed un pizzico di sale. Con una forchetta, sbattete sino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo. A questo punto, coprite e cuocete a potenza alta per 45 secondi. Poi, togliete dal microonde, girate le uova, cuocete per altri 30 secondi e servite.
Uova in camicia
Aprite in un tazzone da colazione un uovo, avendo cura di non rompere il tuorlo. Coprite con acqua ed aceto, poi applicate sulla tazza un foglio di carta forno per evitare schizzi in cottura. Impostate il microonde alla potenza massima ed azionate per 35 secondi; se l’albume appare bianco e sodo, l’uovo è pronto. Per toglierlo dalla tazza aiutatevi con la lama di un coltello piatto; così facendo, inclinando il tazzone, l’uovo dovrebbe uscire facilmente.
Uova sode
Per cucinare uova sode al microonde occorre prestare attenzione: il rischio è che possano esplodere, senza opportuni accorgimenti. Con un ago sottile, praticate due piccoli fori alle estremità delle uova. Sistematele in una tazza e ricopritele d’acqua. Poi, mettete nell’acqua mezzo cucchiaino di sale e coprite con un piattino. Cuocete a 500 w per 9 minuti. Ultimata la cottura, mettete le uova in acqua fredda per raffreddarle e sbucciarle facilmente.
Uova fritte
Un uovo fritto nel microonde è decisamente più leggero rispetto a quello in padella.
Ungete leggermente con dell’olio extra vergine d’oliva un piatto ed apriteci dentro l’uovo. Aggiungete un po’ di sale sull’albume, piccolo segreto per velocizzarne la cottura rispetto al tuorlo. Su quest’ultimo, con uno stuzzicadenti, praticate qualche forellino. Impostate il microonde a potenza media e cuocete per 40 secondi.
