Dimagrire senza privazioni. Decidere quando si mangia è importante quanto il cosa si mangia. L'ideale è mangiare sempre agli stessi orari rispettando i ritmi circadiani.
Dimagrire senza privazioni. Decidere quando si mangia è importante quanto il cosa si mangia. L'ideale è mangiare sempre agli stessi orari rispettando i ritmi circadiani.