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SALUTE 15 MAGGIO 2020

Come mantenere l'intestino felice

La flora batterica presente nell’intestino entra in gioco nello sviluppo di numerose patologie, dalla semplice ansia fino all’allergia. Grazie ad un sano microbiota lavora al meglio l’asse intestino-cervello, sia in un senso che nell’altro.

 

Il microbiota favorisce e regola la digestione degli alimenti, ed è un vero e proprio laboratorio che ci aiuta ad esempio a disporre di alcuni enzimi e ci assicura la produzione di vitamine del gruppo B, e in particolare della B12.

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