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Come riutilizzare le bucce dell'avocado? #riciclando

Ecco alcuni modi per riutilizzare le bucce dell'avocado, dalla cucina al fai da te, dalla salute alla bellezza, scopri le idee geniali per riciclare gli scarti di frutta e verdura e creare ottimi prodotti utili per la vita di tutti i giorni

BENESSERE Il nocciolo ha più proprietà della polpa, circa il 70% degli aminoacidi del frutto si trova proprio lì! Grattugiateli e tostateli a fuoco lento finché non diventano rossastri e aggiungeteli ai vostri piatti o consumateli in infusione In questo modo rafforzerete il sistema immunitario e ridurrete i problemi intestinali

BELLEZZA Strofinate la buccia sulla pelle per ridurre le macchie e riparare i tessuti. Lasciate agire per 10 min e risciacquate Usate la buccia come struccante nutrendo in contemporanea gli occhi e la pelle con vitamina A ed E Create un olio da massaggio tritando il nocciolo, lasciare macerare per 1 settimana con l'alcol è l'ideale per ridurre dolori articolari e muscolari e aiuta a contrastare brufoli e foruncoli

FAI DA TE Potete piantare il nocciolo per ottenere un grazioso alberello di avocado lasciatelo per 30 min. in acqua calda e fatelo asciugarre per 3 giorni fate comparire il germoglio e le radici posizionando il nocciolo sopra un bicchiere colmo d'acqua (aiutatevi con degli stuzicadenti) e piantatelo

CUCINA Potete mangiarlo da solo con un po' di sale, nelle insalate, creare zuppe e creme, condimenti per pasta e riso, può sostituire al burro… insomma potete sbizzarrirvi!

Video tratto da: Edizioni Il Punto d’Incontro

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