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CURIOSITÀ 29 APRILE 2022

Come smettere di russare, il trucco “efficace” tra le gambe

Una bella dormita è un autentico toccasana per il nostro organismo, ci fa iniziare la giornata con entusiasmo e con rinnovate energie. Allo stesso modo, dormire male – o, alla peggio, non riuscire affatto a prendere sonno – può avere conseguenze negative sia sulla mente sia sul corpo. E, a volte, a rendere difficile il nostro sonno ci si mette la brutta abitudine di russare, nostra o del partner al nostro fianco.

Per chi ha l’udito molto sensibile, è una scocciatura non da poco che può trasformare le ore notturne in un incubo. Secondo quanto riporta Express.co.uk, la ‘British Snoring and Sleep Apnea Association’ stima che circa la metà dei cittadini nel Regno Unito russi. Una persona su due, quindi, tende a russare mentre il resto della popolazione ‘subisce’ tale abitudine rumorosa che comunque guasta il sonno di tutti.

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