È cosa risaputa che condurre uno stile di vita sano, fatto in primis da un regime alimentare equilibrato e completo abbinato ad un po’ di movimento, allunga l’aspettativa di vita. Quello che in molti forse ancora ignorano è che ad incidere positivamente sugli anni che ci restano è anche la sana abitudine di cucinare a casa almeno 5 volte a settimana.
Lo dice la scienza, o meglio i ricercatori dell’Università di Newcastle, che hanno condotto uno studio basato sui dati di oltre 11.000 adulti nel Regno Unito: ecco cos’è emerso
