Con la primavera che avanza, il famigerato appuntamento con la prova costume si fa più pressante e tante persone iniziano a impegnarsi sul serio per perdere peso. Ma ridurre i chili sulla bilancia non è solo un questione di estetica: è prima di tutto un fatto di salute. Sovrappeso e obesità, infatti, comportano rischi gravi per il nostro organismo che possono mettere a repentaglio il nostro benessere. Lo sanno bene John Clark (42 anni) e Charlotte Deniz (37 anni), coppia che sui social ha raccontato la propria esperienza.
Attraverso la dieta, infatti, i due sono riusciti a perdere ben 95 chilogrammi mettendo in pratica alcuni accorgimenti alimentari. Da una parte alimenti più sani cucinati e dall’altra ricette preparate in maniera semplice ma gustosa: questi i segreti di John e Charlotte. A far scattare l’allarme, e poi l’impegno a dimagrire, è stato il momento in cui nessun abito andava bene e nei negozi non c’era nulla di adatto. John, scrive, era arrivato a superare abbondantemente i 135 chili per oltre 110 centimetri di misura della vita.
