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Cosa fare se i figli usano troppo lo smartphone

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29 AGOSTO 2018 15.699 visualizzazioni

DIETA DIGITALE

FIGLI E SMARTPHONE

GRADUALITÀ

RITAGLIARSI DEGLI (SPAZI OFFLINE) ANCHE PER BREVI MOMENTI

NON FARLO (BRUSCAMENTE): EVITARE I SINTOMI DELL ASTINENZA

A TAVOLA

ELIMINARE IL TELEFONO E CERCARE MOMENTI DI (DIALOGO)

È IMPORTANTE CHE (GLI ADULTI) DIANO IL BUON ESEMPIO

IL TEMPO

(PIANIFICARE LE ORE) AL GIORNO DA TRASCORRERE SU INTERNET

CERCANDO DI (RIDURLE GRADUALMENTE)

GLI HOBBY

DEDICARSI AD ATTIVITÀ NUOVE MAGARI (ALL ARIA APERTA)

E AMPLIARE MAGGIORMENTE LE (RELAZIONI OFFLINE)

PARLARE

È FONDAMENTALE (PARLARE E CONSIGLIARSI) CON QUALCUNO

FAMIGLIA E AMICI POSSONO DARE UN REALE (SUPPORTO EMOTIVO)

UN USO SANO

È POSSIBILE EDUCANDO

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