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CURIOSITÀ 07 MARZO 2022

Dieta, i cibi che ti fanno dimagrire: li svela il nutrizionista

Spesso capita che nonostante il regime alimentare controllato non riusciamo, o comunque fatichiamo, a perdere peso. L’annosa domanda che ci tormenta diventa, allora, solo una: che cosa stiamo sbagliando? A svelare il motivo per il quale la bilancia non scende è l’esperta di nutrizione Pippa Campbell dalle colonne di Express.co.uk. La nutrizionista, infatti, ha spiegato come la salute e il benessere dell’intestino siano fondamentali nel dimagrimento. Un aspetto che forse non consideriamo abbastanza ma che merita di essere approfondito.

Come afferma Campbell, introdurre nella dieta alimenti che aiutano il buon funzionamento intestinale è la chiave per dimagrire. Un intestino sano, quindi, agevola il metabolismo eliminando le tossine che rischiano di causare infiammazioni e aiuta a perdere i chili di troppo. Per questo, la nutrizionista sottolinea come sia importante combattere la stitichezza per agevolare anche il dimagrimento.

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