Il dott. Michael Mosley, inventore di diverse diete rapide, ha condiviso gli alimenti da evitare per perdere peso. Il guru dell’alimentazione ha tuonato: “Riduci lo zucchero, le prelibatezze zuccherate, le bevande e i dessert”.
Lo zucchero è insito in talmente tanti alimenti che spesso non ne siamo consapevoli. Un esempio sono i cereali: “di solito sono pieni di zucchero – afferma su Express.co.uk Mosley – così come la maggior parte dei frullati in commercio”
