PER STARE BENE FRUTTA E VERDURA OGNI GIORNO SI DEVONO (CONSUMARE 3 PORZIONI) DI FRUTTA E VERDURA PARI A CIRCA 500 GRAMMI, ED È MEGLIO (MANGIARLE CRUDE) LO DICONO GLI SCIENZIATI IN UNO (STUDIO EPIDEMIOLOGICO) MONDIALE PERCHÉ CON CONSUMO REGOLARE SCENDE (TASSO DI MORTALITÀ) E SI RIDUCE INCIDENZA DI (MALATTIE CARDIOVASCOLARI): ICTUS E INFARTO MA OVVIAMENTE SI DEVE ABBINARE UNO (STILE DI VITA SANO) ABITUDINE (NON FACILE) PER POPOLAZIONI CHE VIVONO IN ALCUNE ZONE DOVE FRUTTA E VERDURA FRESCHE SONO (RARE E COSTOSE) IN ITALIA STA CRESCENDO L'(OBESITÀ) DI ADULTI E BAMBINI ANCHE PER UNA (DIETA SBAGLIATA) E TROPPO ABBONDANTE DA OGGI SI CAMBIA REGIME
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