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Ecco perché consumare 3 porzioni al giorno di frutta e verdura

27 NOVEMBRE 2017 4.614 visualizzazioni

PER STARE BENE

FRUTTA E VERDURA

OGNI GIORNO

SI DEVONO (CONSUMARE 3 PORZIONI) DI FRUTTA E VERDURA

PARI A CIRCA 500 GRAMMI, ED È MEGLIO (MANGIARLE CRUDE)

LO DICONO

GLI SCIENZIATI IN UNO (STUDIO EPIDEMIOLOGICO) MONDIALE

PERCHÉ CON CONSUMO REGOLARE SCENDE (TASSO DI MORTALITÀ)

E SI RIDUCE

INCIDENZA DI (MALATTIE CARDIOVASCOLARI): ICTUS E INFARTO

MA OVVIAMENTE SI DEVE ABBINARE UNO (STILE DI VITA SANO)

ABITUDINE

(NON FACILE) PER POPOLAZIONI CHE VIVONO IN ALCUNE ZONE

DOVE FRUTTA E VERDURA FRESCHE SONO (RARE E COSTOSE)

IN ITALIA

STA CRESCENDO L'(OBESITÀ) DI ADULTI E BAMBINI

ANCHE PER UNA (DIETA SBAGLIATA) E TROPPO ABBONDANTE

DA OGGI

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