VIDEO
Cerca video
Seguici su Installa app Contatti
CURIOSITÀ 10 FEBBRAIO 2020

Hai voglia di patatine fritte? Dovresti dormire di più

Le voglie non compaiono solo in gravidanza, ma anche in altri casi: sono dei segnali che ci manda il corpo: questi irresistibili desideri a tavola hanno luogo in presenza di alterazioni del sonno, dieta squilibrata o disidratazione. La dietista Tiffany Mendell ha operato alcuni esempi su Livestrong.com: ecco quali sono le voglie più diffuse… Spesso ci capita di aver voglia di cibi ricchi di grassi e calorie come le patatine fritte: a cosa è dovuto? Dipende dalla mancanza di sonno, che provoca una alterazione degli ormoni che regolano la fame: la leptina e la grelina. Secondo una meta-analisi del 2016 sull'European Journal of Clinical Nutrition, chi dorme poco mangia fino a 385 cal in più. Nello specifico “il sonno insufficiente può aumentare il livello ematico di endocannabinoidi: provocano voglie di cibi grassi”. Music: https://www.bensound.com

4.366 visualizzazioni 0
Alcuni video presenti in questa sezione sono stati presi da internet, quindi valutati di pubblico dominio. Se i soggetti presenti in questi video o gli autori avessero qualcosa in contrario alla pubblicazione, basterà fare richiesta di rimozione inviando una mail a: team_verticali@italiaonline.it. Provvederemo alla cancellazione del video nel minor tempo possibile.
Chiudi
Caricamento contenuti...