Un itinerario di 300 km nel cuore dell'Italia che dall'Umbria attraversa il Lazio fino alla Campania. È il cammino sulle tracce di San Benedetto da Norcia 16 tappe intorno ai tre luoghi benedettini più importanti. Norcia, dove è nato San Benedetto un incantevole borgo custodito dai monti Sibillini. Subiaco, dove ha vissuto fondando diversi monasteri. Montecassino, dove ha trascorso l'ultima parte della sua vita dedicandosi alla scrittura della Regola.