SONNO E
FELICITÀ
SONNO
IL SEGRETO DELLA FELICITÀ È (DORMIRE) BENE DI NOTTE
GENERA (BENESSERE) REALE NELLA VITA QUOTIDIANA
RICERCA
UNO STUDIO UK HA DIMOSTRATO IL (NESSO) SONNO-FELICITÀ
RITENUTO PIÙ IMPORTANTE DI UN AUMENTO DI (STIPENDIO)
BENEFICI
CHI HA UN SONNO PIENO E CONTINUATIVO È PIÙ (RILASSATO)
MIGLIORA L'(AUTOSTIMA) E DIVENTA MENO ANSIOSO
DATI
PIÙ DEL 60% DI CHI SI SENTE (BENE) LA MATTINA
LO DEVE AL RIUSCIRE A DORMIRE IN MANIERA (REGOLARE)
CONSIGLI
RILASSARSI E (SPEGNERE TV) PRIMA DI ANDARE A DORMIRE
AVERE PENSIERI POSITIVI, ELIMINARE FATTORI DI (STRESS)
DORMIRE
ELISIR DI GIOIA
