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Il segreto per dormire meglio e' ritagliarsi dei momenti per sè #sapevatelo

27 GENNAIO 2017

Secondo uno studio 2 persone su 3 dormono male. Lo stress e le troppe attivita' sociali rovinano il sonno. Prima di andare a letto è utile ritagliarsi qualche momento per sé, come leggere un libro

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