Troppo seduti
fa male alla salute
IN UFFICIO
FERMI ALLA SCRIVANIA PESSIMO PER (LA SALUTE):
AUMENTANO GLUCOSIO, GRASSI E RISCHI (CARDIOVASCOLARI)
MORTALE
UNO STUDIO DI SEI UNIVERSITà USA METTE IN RAPPORTO
LA (MORTE PREMATURA) CON LE ORE PASSATE SEDUTI
PAUSE
CHI SI ALZA ALMENO OGNI (MEZZ'ORA) PER I 2/3 DEL TEMPO
DIMINUISCE IL RISCHIO DI MORTE ADDIRITTURA DEL 55%
NUMERI
ANALIZZATI QUASI (8.000) SOGGETTI SOPRA I 45 ANNI
VERIFICANDO IL TASSO DI MORTALITà (DOPO 4 ANNI)
SPORT
STARE TROPPO SEDUTI è IL VERO (KILLER): I RISULTATI
SONO (INDIPENDENTI) DA QUANTO E QUANTO SPESSO FAI SPORT
ALZATI
E CAMMINA
