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CONSIGLI 12 OTTOBRE 2017

In ufficio troppo seduti, fa male alla salute

Troppo seduti

fa male alla salute

IN UFFICIO

FERMI ALLA SCRIVANIA PESSIMO PER (LA SALUTE):

AUMENTANO GLUCOSIO, GRASSI E RISCHI (CARDIOVASCOLARI)

MORTALE

UNO STUDIO DI SEI UNIVERSITà USA METTE IN RAPPORTO

LA (MORTE PREMATURA) CON LE ORE PASSATE SEDUTI

PAUSE

CHI SI ALZA ALMENO OGNI (MEZZ'ORA) PER I 2/3 DEL TEMPO

DIMINUISCE IL RISCHIO DI MORTE ADDIRITTURA DEL 55%

NUMERI

ANALIZZATI QUASI (8.000) SOGGETTI SOPRA I 45 ANNI

VERIFICANDO IL TASSO DI MORTALITà (DOPO 4 ANNI)

SPORT

STARE TROPPO SEDUTI è IL VERO (KILLER): I RISULTATI

SONO (INDIPENDENTI) DA QUANTO E QUANTO SPESSO FAI SPORT

ALZATI

E CAMMINA

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