Perché andare in palestra quando puoi perdere peso… sotto le lenzuola? Ebbene sì, fare l’amore fa bruciare fino a 600 calorie! Un orgasmo, poi, attiva moltissimi muscoli interni e rassoda gli addominali.
Ecco le pozioni consigliate per dimagrire facendo sesso. Le stime caloriche, ovviamente, sono indicative. Ma ricordate: più sarà intenso il rapporto più calorie brucerete!
- Carezze e baci – Carezze e baci aumentano il battito cardiaco. 30 minuti di preliminari vi consentiranno di bruciare ben 240 calorie, per intenderci un Muffin con uvetta!
- Sesso orale – Il sesso orale vi permetterà di bruciare circa 100 calorie, l’equivalente di una salsiccia. L’alternativa sarebbe una classica camminata veloce, ma forse l’opzione “A” è decisamente più invitante!
- In piedi contro il muro – Amarsi in piedi contro il muro vi farà consumare 600 calorie, ovvero 100 gr di nutella o, se amate il salato, un pacchetto di patatine. In questo caso, i muscoli all’opera saranno quelli di braccia, spalle, schiena, gambe e cosce.
- Pecorina – Questa posizione evergreen a lei farà consumare 275 calorie, cioè un cheeseburger. A lui, invece, 350. Nessun senso di colpa, quindi, se vi siete gustati un gin tonic! Muscoli “allenatati” da lei: braccia, spalle, glutei, addominali. Muscoli coinvolti da lui: gambe, cosce e schiena.
- Amazzone – Con la posizione dell’amazzone, coinvolgendo bacino, addome e cosce, consumerete 300 calorie, tradotto: un piatto di tortellini al formaggio!
