DILEI VIP PUBBLICATO il

La dieta di Costantino Della Gherardesca #ladietadi

Costantino Della Gherardesca ha perso 25 chili grazie ad una dieta molto particolare.

Classe 1977, il conduttore di Pechino Express ha sempre lottato con i chili di troppo, ma ultimamente è riuscito a raggiungere il suo peso forma grazie ad un nuovo regime alimentare. Ironico e raffinato, Costantino della Gherardesca ha esordito sul piccolo schermo negli anni Duemila grazie a Piero Chiambretti.

Da allora la sua carriera non si è più fermata, segnata da programmi di successo e sperimentazioni televisive. Nel corso degli anni il presentatore aveva messo su un po' troppi chili, che ha deciso di eliminare con una dieta.

Tutto è iniziato a causa di alcuni problemi di apnea notturna che hanno spinto Costantino della Gherardesca a rimettersi in forma. Costa - così come lo chiamano i suoi fan - segue ancora oggi una dieta low carb, con pochi carboidrati e tante proteine, verdure e frutta. Il presentatore ha eliminato dalla sua alimentazione tutti i prodotti raffinati, i dolci e l'alcol, perdendo così la bellezza di 25 chili.

"Se comprate il pane deve essere quello del panettiere, e non quello in cassetta - ha spiegato al sito Gay.it -. Pochissima pasta. Niente dolci, anche quelli meglio se fatti in casa con pochissimo zucchero e possibilmente in case altrui".

Per quanto riguarda gli spuntini, Costantino della Gherardesca si concede ogni tanto un bicchiere di latte o un cappuccino senza zucchero. Una o due volte a settimana invece assume solamente bevande proteiche, mentre ogni giorno consuma almeno due litri d'acqua per depurarsi.

Il presentatore ha anche bandito l'alcol, in particolare vino e birra. "Se proprio bisogna bere allora vada per un super alcolico, liscio con ghiaccio. Una volta alla settimana massimo".

Infine Costantino della Gherardesca ha svelato di avere un segreto per rimanere sempre in forma. "Pesarsi tutti i giorni, per monitorare la situazione, e niente alcool".

video trend

  1. VIRALI
    Ciò che resta di Chernobyl: in volo col drone sopra Pripyat

    Ciò che resta di Chernobyl: in volo col drone sopra Pripyat

    03:48
  2. VIRALI
    Furto di Rolex e Tiffany in aeroporto: le telecamere riprendono tutto

    Furto di Rolex e Tiffany in aeroporto: le telecamere riprendono tutto

    01:05
  3. NEWS
    Napoli, bimba di 16 mesi uccisa dal padre, buttata dal balcone

    Napoli, bimba di 16 mesi uccisa dal padre, buttata dal balcone

    00:52
  4. NEWS
    Bimbi travolti dal Suv, il video dell'incidente

    Bimbi travolti dal Suv, il video dell'incidente

    01:20
  5. CURIOSITÀ
    A Luglio verremo contattati dagli extraterrestri: la profezia

    A Luglio verremo contattati dagli extraterrestri: la profezia

    01:45
  6. NEWS
    Maltempo, allerta arancione in tre regioni

    Maltempo, allerta arancione in tre regioni

    00:16
  7. NEWS
    Atm Milano, dal 15 luglio le nuove tariffe: 2 euro per il biglietto per metro e bus

    Atm Milano, dal 15 luglio le nuove tariffe: 2 euro per il biglietto ...

    01:54
  8. NEWS
    Investe col suv due cuginetti: uno è morto, l'altro è grave

    Investe col suv due cuginetti: uno è morto, l'altro è grave

    00:35
  9. NEWS
    Chi è Gianluca Savoini?

    Chi è Gianluca Savoini?

    01:34
  10. NEWS
    Rari filmati dei primi passi sulla Luna all'asta a NY

    Rari filmati dei primi passi sulla Luna all'asta a NY

    01:14
VEDI TUTTI

Vip

Consigli

#acasadi

Video più condivisi

OGGI SETTIMANA MESE TUTTI I VIDEO

Alcuni video presenti in questa sezione sono stati presi da internet, quindi valutati di pubblico dominio. Se i soggetti presenti in questi video o gli autori avessero qualcosa in contrario alla pubblicazione, basterà fare richiesta di rimozione inviando una mail a: team_verticali@italiaonline.it. Provvederemo alla cancellazione del video nel minor tempo possibile.

seguici su
VIDEO