Chi è attento alla propria alimentazione, sceglie con cura gli alimenti da portare a tavola, affinché siano sani e nutrienti. Ma alcuni cibi possono trarre in inganno, sembrando salutari quando invece non lo sono.
È il caso di alcuni tipi di pane multicereali, che possono contenere anche farina raffinata e non sempre i cereali utilizzati sono integrali.
Per essere certi di ciò che state acquistando, leggete bene l’etichetta sulla confezione: accertatevi, dunque, che i cereali siano al 100% integrali e che non vi siano additivi.
Per non correre rischi e andare sul sicuro, meglio scegliere il classico pane integrale, comunque gustoso oltre che sano. Music: https://www.bensound.com
