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L’acqua ghiacciata fa male: 8 motivi per smettere di berla

Bere un bel bicchiere di acqua ghiacciata quando fa caldo può essere molto gratificante ma può anche causare problemi di salute e al fisico talvolta decisamente fastidiosi. Ecco quali!

PUÒ FAR INGRASSARE - Bere acqua fredda può fare in modo che le cellule adipose si induriscano, rendendole più difficili da smaltire .

CAUSA COSTIPAZIONE - L'acqua ghiacciata può causare costipazione, facendo contrarre l'intestino ed indurendo il cibo mentre viene processato, rendendo così più difficile l'andare di corpo.

OSTACOLA L'IDRATAZIONE - L'acqua fredda intralcia anche il processo di reidratazione, perché prima di poter usare i liquidi ingeriti il corpo deve ristabilire la sua giusta temperatura .

RIDUCE LE ENERGIE - Anche se all'inizio la sensazione che dà è piacevole, l'acqua fredda a lungo termine riduce le energie del corpo, perché ne usa di più per regolare la sua temperatura.

PEGGIORA LA DIGESTIONE - Lo stomaco, a causa dell'ingestione di acqua fredda, si contrae e diventa stroppo stretto per digerire efficientemente il cibo.

RALLENTA IL BATTITO CARDIACO - L' acqua fredda può rallentare il battito cardiaco, perché il nervo vago risente della sua improvvisa ingestione.

IRRITA LA GOLA - L'acqua ghiacciata crea nel corpo la stessa risposta che si ha in seguito a una fredda giornata invernale, creando del muco per umidificare la gola. Questa reazione però non è necessaria, e si traduce in un mal di gola

MAL DI TESTA - Bere dell'acqua ghiacciata può sensibilizzare i nervi nella spina dorsale, che immediatamente trasmettono al cervello dei messaggi che si traducono in mal di testa.

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