Perdere peso è il primo tra i buoni propositi di ogni anno per moltissimi di noi, poi tra il dire e il fare c’è di mezzo la pigrizia, l’incoerenza, la stanchezza e la mancanza di tempo. Ma se vogliamo veramente dimagrire pur non intraprendendo un vero e proprio percorso di dieta, con tanto di appuntamenti settimanali con la bilancia e diario alimentare, ci sono alcuni accorgimenti e trucchetti da adottare sin da subito.
Il nostro corpo, infatti, può perdere peso anche senza stare effettivamente a stecchetto: ecco le 10 cose che fino ad ora potevamo mettere in pratica per dimagrire ma che non conoscevamo.
