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Le proprietà degli alimenti: la frutta di primavera #sanoebuonissimo

Albicocche: hanno tanto potassio quanto le banane ma con la metà degli zuccheri e un terzo delle calorie

Kiwi: vantano quasi il doppio della vitamina C delle arance e hanno proprietà lassative

Nespole: hanno poche calorie e pochi zuccheri e sono ottime per il reintegro dei sali minerali dopo lo sport

Ciliegie: hanno proprietà antiossidanti, riducono la ritenzione idrica e sono anti infiammatori naturali

Fragole: hanno poche calorie, pochi zuccheri e grazie alle antocianine sono utili contro le malattie cardiovascolari

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