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Le proprietà degli alimenti: la frutta secca #sanoebuonissimo

Anti colesterolo: la frutta secca contiene fitosteroli che riducono l’assorbimento del colesterolo

Una bella dose di calcio: 30 grammi di mandorle forniscono il 10% del fabbisogno giornaliero

Omega 6 a volontà: gli acidi grassi essenziali coinvolti nei processi anti infiammatori

Ottima per le diete: le proteine ed i grassi buoni che contiene aiutano a sentirsi sazi più a lungo

Per una colazione sana: insieme ad uno yogurt intero oppure a merenda insieme ad un frutto

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