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CURIOSITÀ 22 SETTEMBRE 2022

L'esercizio di 30 min. prima di colazione: dimagrisci in fretta

È oramai risaputo che praticare attività sportive a digiuno contribuisce a velocizzare il processo di dimagrimento: appena svegli, infatti, il nostro corpo – se sottoposto a movimento – sarà costretto ad attingere alle riserve di grasso, e non di zucchero, per avere il sostentamento necessario nel corso dello sforzo fisico. Bastano 30 minuti con questo esercizio per perdere peso

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