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SALUTE 19 OTTOBRE 2020

Mal di testa, i rimedi green

Soffrite di mal di testa? Ecco qualche consiglio dalla natura per alleviare il dolore.

 

 

Impacchi

Un rimedio della nonna prevede impacchi con foglie di cavolo, cipolla o rafano, sulla zona dolente per almeno mezz’ora.
Se il mal di testa, poi, dipende da un brutto raffreddore, possono agire positivamente impacchi di sale caldo.

 

 

Limone e patate

Tagliate ed applicate sulle tempie fettine di limone o di patata, tenendole ferme con un foulard attorno alla testa.

 

 

Oli essenziali

Frizionate delicatamente su fronte e tempie poche gocce d’olio essenziale di lavanda o di menta.

 

 

Tisane calde

Camomilla, valeriana, melissa, fiori d’arancio e passiflora possono avere un effetto calmante.

 

 

Rimedi omeopatici

Arsenicum album

Consigliato per dolori causati da tensione o stress.

 

Alloro di montagna

Aiuta a combattere i mal di testa che si intensificano con la luce.

 

Belladonna

Toccasana per forti cefalee pulsanti frontali, accompagnate da ipersensibilità al cuoio capelluto.

 

Brionia

Ideale per dolori che partendo dall’occhio sinistro o dalla fronte si estendono a tutta la testa.

 

 

Cimicifuga

Rimedio perfetto in caso di dolori che si presentano col ciclo mestruale e con la menopausa.

 

 

Fava di Sant’Ignazio

Ideale nei casi di dolore causato da traumi emotivi.

 

 

Natrum muriaticum

Preso troppo sole? Ecco la soluzione al vostro al di testa!

 

 

Noce vomica

Il dolore è accompagnato da nausea e mal di stomaco? Questo è il rimedio più adatto!

 

 

 

Alimentazione

Cibi consigliati sono: patate, mandorle, semi di sesamo e di lino, spinaci, banane, zenzero, peperoncino.

Sono, invece, sconsigliati: caffè, cioccolata, salumi, carne rossa, formaggi stagionati, fritti, bevande alcoliche.

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