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Migliorare memoria e concentrazione: ecco come

15 SETTEMBRE 2017 5.300 visualizzazioni

MEMORIA SPRINT

IL COACH CONSIGLIA

IMPORTANTE

UN TIPO DI VITA SREGOLATA (NON FAVORISCE) LA MEMORIA

PER UNA (MENTE LUCIDA) SERVONO RIPOSO, CIBO SANO E SPORT

GLI ELENCHI

PROCEDI A TAPPE: UTILE LA TECNICA DEI LOCI CICERONIANI

CON UN ORDINE GEOGRAFICO È PIÙ FACILE (MEMORIZZARE)

CIFRE E DATE

OTTIMA LA (TECNICA INVENTATA) DAL MATEMATICO LEIBNIZ

PUOI (ASSOCIARE) UN SUONO AD OGNI CIFRA DA 0 A 9

IMMAGINARE

AIUTA LA MEMORIA, NON SOTTOLINEARE O RIPETERE

LA MEMORIA È VISIVA, ASSOCIATIVA, EMOTIVA E CREATIVA

ECCITANTI

NON ESAGERARE CON TÈ, CAFFÈ, COCA COLA O GINSENG

MEGLIO RIPOSARE, ALLA LUNGA IL CORPO VA IN TILT

PIANIFICA BENE

PASSO DOPO PASSO

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