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CURIOSITÀ 02 DICEMBRE 2021

No, non è affatto l’arancia il frutto più ricco di vitamina C

Si fa sempre un gran parlare della vitamina C e di quanto sia importante, ma mai come con l’arrivo dell’inverno diventa fondamentale una alimentazione mirata che dia all’organismo tutti i mezzi di sostentamento contro i tipici malanni rafforzando il sistema immunitario.

Dove possiamo fare il pieno di acido ascorbico? Se state pensando che il frutto più ricco di vitamina C sia l’arancia, sbagliate di gran lunga. Va riconosciuto all’arancia l’essere una buona fonte di questa vitamina: una bionda media da 150 gr circa ne ha in media 75 mg, su per giù anche il limone ha la stessa concentrazione. Ecco i tre frutti più ricchi

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