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Non aggiungere il succo d'arancia al frullato: il motivo

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23 LUGLIO 2020

Un frullato di frutta è sempre una buona idea: aiuta a consumare le porzioni di frutta che vanno assunte durante il giorno, basta aggiungere qualche cubetto di ghiaccio per ottenere una freschissima bevanda estiva. E a proposito di aggiungere, ecco invece cosa non deve entrare nel vostro frullato healthy: niente yogurt, né gelato, né succo di frutta. Il succo di frutta aumenta le calorie e gli zuccheri dannosi nel vostro frullato, meglio sostituirlo con alternative come succo di limone o latte vegetale.

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