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CURIOSITÀ 19 MARZO 2020

Non riesci a dormire? Prova con la maglietta del tuo partner

I disturbi legati al sonno affliggono molti di noi: se non volete contare le pecore all’infinito vi sveliamo un altro trucco. Provate a dormire con la maglia del vostro partner: l’odore che sprigiona vi aiuterà a rilassarvi, lo dice la scienza… Una ricerca dell’Università della Columbia Britannica ha preso in esame 155 volontari, i risultati sono stati chiari: di questi, metà ha dormito su un cuscino impregnato dell’odore del partner (senza saperlo), l’altra metà no. Un sondaggio di autovalutazione e un orologio che monitorava i movimenti nel sonno hanno evidenziato effetti positivi sul primo gruppo. Chi si è addormentato respirando il profumo del partner ha avuto un sonno migliore e meno disturbato: a livello inconscio, hanno spiegato i ricercatori, sentire l’odore del compagno infonde sicurezza e comfort. Music: https://www.bensound.com

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