La paralisi del sonno è un’incapacità temporanea di muoversi o parlare che si verifica quando ti svegli o ti addormenti.
Paralisi del sonno: perché non prenderla sotto gamba
La paralisi del sonno è ciò che succede quando, mentre dormiamo, siamo completamente consapevoli di ciò che ci circonda ma contemporaneamente non riusciamo a muoverci o a parlare.
In questi casi può accadere che:
- Si trovi difficile fare respiri profondi, come se ci fosse qualcosa sul petto;
- Non si riescano a muovere gli occhi;
- Si abbia la sensazione che ci sia qualcuno nella stanza e che ci voglia fare del male;
- Si provi una sensazione di terrore.
La durata della paralisi è di pochi minuti, poi si torna in grado di muoversi, ma ci si può sentire turbati e ansiosi.
In molti casi, la paralisi del sonno si verifica una tantum e non è dannosa. Tuttavia, quando si reitera ed è accompagnata da altri sintomi è bene vedere un medico, perché potrebbe indicare problemi neurologici.