VIRGILIO CONSIGLI PUBBLICATO il

Passato, presente, futuro: come allontanare ansia e pensieri negativi

Non è una novità: l’uomo passa la vita in attesa del futuro e a sospirare per il passato ma, nel presente, cosa fa? Definire bene questi tre “momenti” può aiutare ad affrontarli più serenamente.

Passato - Analizzare e capire il passato è il primo passo per capire te stesso nell'oggi, dal passato si impara molto e si imposta il futuro. Tuttavia, rimanerci troppo legati e non riuscire a distaccarsene può portare a vivere con un continuo malessere, oltre che con una sorta di incompletezza nel presente visto che si ha sempre un occhio indietro. Le cose non si possono cambiare, noi siamo il risultato anche di scelte sbagliate, tocca farsene una ragione, accettarsi e andare avanti.

Presente - Se ci si concentra sul momento in cui si è, tanto più pienamente si vive il in momento stesso. Non è facile, sia chiaro. Siamo geneticamente portati a pensare all'immediato momento che viene dopo come a quello precedente. Forzarsi di stare più nel presente è un forzarsi di stare nei propri panni, essere se stessi e accettarsi. Il presente ci identifica, siamo quello che siamo adesso. E forse non è così male.

Futuro - Bisogna accettare che, a differenza del presente, il futuro, non si può controllare. Si possono fare delle scelte in base ad esso, ma c’è ben poco di certo: una scelta che si fa per il proprio futuro adesso, potrebbe rivelarsi sbagliata più avanti. È giusto progettare, ma l’importante è non diventare vittima del "cosa succede se" o "potrebbe essere che", non farsi condizionare troppo da una possibilità che non possiamo prevedere.

video trend

  1. VIRALI
    Il tenero gattino ha trovato la cuccia ideale

    Il tenero gattino ha trovato la cuccia ideale

    00:31
  2. VIP
    Buon compleanno Freddie Highmore!

    Buon compleanno Freddie Highmore!

    00:59
  3. OROSCOPO
    BILANCIA: l’oroscopo di Capitani | Settimana 18 - 24 Febbraio

    BILANCIA: l’oroscopo di Capitani | Settimana 18 - 24 Febbraio

    01:28
  4. VIP
    Letizia di Spagna splendida in bianco nella visita in Marocco

    Letizia di Spagna splendida in bianco nella visita in Marocco

    02:06
  5. SPORT
    Nicolò Zaniolo

    Nicolò Zaniolo

    00:52
  6. VIRALI
    Lo spettacolare duello tra leopardi e pitone gigante

    Lo spettacolare duello tra leopardi e pitone gigante

    01:45
  7. VIRALI
    La maialina dispettosa morde la modella proprio 'lì'

    La maialina dispettosa morde la modella proprio 'lì'

    00:13
  8. VIRALI
    Il tenero gattino è terrorizzato dal documentario sui leoni

    Il tenero gattino è terrorizzato dal documentario sui leoni

    00:31
  9. VIRALI
    Meghan in visita alla ACU

    Meghan in visita alla ACU

    00:13
  10. NEWS
    Protesta latte, pastori sardi minacciano stop elezioni

    Protesta latte, pastori sardi minacciano stop elezioni

    00:24
VEDI TUTTI

Consigli

Emozioni

#ceraunavoltaoggi

Video più condivisi

OGGI SETTIMANA MESE TUTTI I VIDEO

Alcuni video presenti in questa sezione sono stati presi da internet, quindi valutati di pubblico dominio. Se i soggetti presenti in questi video o gli autori avessero qualcosa in contrario alla pubblicazione, basterà fare richiesta di rimozione inviando una mail a: team_verticali@italiaonline.it. Provvederemo alla cancellazione del video nel minor tempo possibile.

seguici su
VIDEO