VIRGILIO CURIOSITÀ PUBBLICATO il

Perché la natura ci fa stare bene?

Il paesaggio che ci circonda ha un incredibile effetto diretto sulle nostre emozioni e gli studi lo dimostrano. Ma perché, per esempio, il verde stempera la rabbia ed esalta la gioia?

Secondo una ricerca olandese condotta su quasi 350.000 persone, la presenza di alberi o un semplice affaccio da casa su un parco sono condizioni che si riflettono molto sulla nostra salute: vivere a meno di un chilometro da un’area verde protegge da molte malattie, fra cui quelle cardiovascolari e respiratorie, ma è utile anche contro mal di testa, disordini dell’apparato digestivo, dolori muscolari, ansia e depressione.

E’ soprattutto il benessere psicologico a trarre i maggiori vantaggi dalla vicinanza di zone ricche di piante e fiori: immergersi in un giardino permette di recuperare dallo stress e dall’affaticamento generato dall’eccessiva stimolazione di tutti i nostri sensi, tipico della città.

Nei quartieri con più natura, di conseguenza, si riducono le emozioni negative quali rabbia, frustrazione, aggressività, ansia e tristezza; mentre quelle positive, come la stima di sé e l’autocontrollo, vengono rinforzate.

Persino l’economia trae beneficio dalla presenza di elementi naturali e un’abitazione vicina a parchi e giardini ha maggior valore commerciale.

Gli effetti sulla psiche si amplificano andando in campagna, dove si trova non solo un ambiente più sano, ma anche più rilassante, che si riflette sui nostri parametri fisiologici: la frequenza cardiaca, la pressione, e i livelli nel sangue di ormoni legati allo stress tendono infatti a normalizzarsi.

Passeggiare nei boschi significa entrare in contatto con alcuni salutari microrganismi presenti nel terreno e con i “fitoncidi”, molecole volatili rilasciate normalmente dalle piante per combattere i parassiti, che secondo i botanici interagiscono direttamente col sistema immunitario umano.

video trend

  1. VIP
    Amici Celebrities, chi sono i quattro finalisti del talent

    Amici Celebrities, chi sono i quattro finalisti del talent

    01:07
  2. VIRALI
    Panico al luna park: bloccati a testa in giù sulle montagne russe

    Panico al luna park: bloccati a testa in giù sulle montagne russe

    01:02
  3. BUONO A SAPERSI
    Flat tax addio

    Flat tax addio

    01:48
  4. CURIOSITÀ
    Come chiudi il pugno rivela la tua personalità

    Come chiudi il pugno rivela la tua personalità

    01:16
  5. VIP
    Chi è Diletta Leotta: vita, carriera, curiosità

    Chi è Diletta Leotta: vita, carriera, curiosità

    01:34
  6. INTRATTENIMENTO
    X Factor, Nuela ai bootcamp: dopo 'Carote' arriva 'Ti voglio al mio funerale'

    X Factor, Nuela ai bootcamp: dopo "Carote" arriva "Ti voglio al mio ...

    04:45
  7. VIP
    Belen Rodriguez svela i suoi segreti di bellezza

    Belen Rodriguez svela i suoi segreti di bellezza

    11:51
  8. VIP
    Che fine ha fatto Martin Castrogiovanni?

    Che fine ha fatto Martin Castrogiovanni?

    01:22
  9. INTRATTENIMENTO
    Eugenio Campagna con 'En e Xanax' fa piangere Malika

    Eugenio Campagna con "En e Xanax" fa piangere Malika

    04:32
  10. VIP
    Gabriel Garko si è sposato? La risposta arriva sui social

    Gabriel Garko si è sposato? La risposta arriva sui social

    01:20
VEDI TUTTI

Curiosità

Fai da te

#sapevatelo

Video più condivisi

OGGI SETTIMANA MESE TUTTI I VIDEO

Alcuni video presenti in questa sezione sono stati presi da internet, quindi valutati di pubblico dominio. Se i soggetti presenti in questi video o gli autori avessero qualcosa in contrario alla pubblicazione, basterà fare richiesta di rimozione inviando una mail a: team_verticali@italiaonline.it. Provvederemo alla cancellazione del video nel minor tempo possibile.

seguici su
VIDEO