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Perché sudiamo?

13 GENNAIO 2020

Perché sudiamo? Quando giochiamo intensamente, facciamo sport o siamo particolarmente emozionati, ci capita spesso di ritrovarci con la maglietta bagnata di sudore. Ma perché sudiamo? Gli esseri umani sono animali a sangue caldo, con una temperatura corporea costante che, quando si è in buone condizioni di salute, è in media di 36,6°: quando fa molto caldo, ci sforziamo fisicamente o ci viene la febbre, però, il nostro corpo deve difendersi dal rischio che la temperatura interna si alzi troppo, causando seri danni ad organi e tessuti. Il modo migliore per raffreddarci è rappresentato dalla traspirazione, cioè dall’emissione di sudore dalle circa 5 milioni di ghiandole sudoripare che abbiamo sulla pelle: quando queste si attivano, rilasciano acqua e Sali minerali, che evaporando contrastano il calore in eccesso. Anche forti emozioni, stress e ansia attivano il processo involontario della sudorazione, che in questi casi si concentra solo sulla testa, sulle mani e sotto le ascelle: è sempre una buona abitudine avere cura dell’igiene personale e usare un deodorante per limitare l’odore pungente prodotto dai batteri che si nutrono di grassi e proteine contenuti nel sudore che, se non ci fossero questi microorganismi, sarebbe incolore e inodore. Oggi hai imparato perché sudiamo!

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