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CURIOSITÀ 29 NOVEMBRE 2022

Perdi 6 kg in 8 settimane mangiando questo gustoso carboidrato

La prima cosa che fanno tanti di noi quando decidono di perdere peso è quella di eliminare del tutto i carboidrati. La verità, però, è che una dieta varia e ricca di nutrienti è fondamentale per poter perdere peso in maniera salutare… ma sapevate che esiste un sottovalutato carboidrato che può aiutarci a dimagrire?

Se è vero che la pasta, il pane, il riso e le patate hanno una cattivissima reputazione (specie con l’esplosione di diete come la chetogenica e della paleodieta), lo è anche che uno tra questi cibi può rivelarsi un alleato fondamentale per perdere peso… curiosi di scoprire di quale si tratta?

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