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CURIOSITÀ 16 GIUGNO 2022

Perdi peso in acqua se bevi sempre a questo orario

Quante volte ci è stato detto che dobbiamo bere almeno due litri di acqua al giorno? Se facciamo attività fisica la quantità sale e con il caldo dell’estate il bisogno di restare idratati è fondamentale. Senza contare che se beviamo in alcuni particolari momenti della giornata, riusciremo anche a perdere peso: vi basta un semplice bicchiere di plastica, che corrisponde ad una capacità di 200 ml, per capire quanto e quando bere durante le 24 ore.

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