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SALUTE 16 APRILE 2021

Pilates: 8 esercizi da fare in gravidanza

Silvia Dibenedetto, l'istruttrice di pilates di DiLei TakeCare ci mostra degli esercizi per il pilates in gravidanza, specifici per il secondo ed il terzo trimestre. Per le donne al primo trimestre si raccomanda di rivolgersi al proprio medico prima di iniziare attività fisica

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