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SALUTE 16 APRILE 2021

Pilates: Esercizi per tonificare e allungare la schiena

Silvia Dibenedetto, l'istruttrice di pilates di DiLei TakeCare ci mostra degli esercizi per al tonificazione e lo stretching della schiena allungandola partendo dalla testa fino ad arrivare alla parte lombare

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