Come capire se abbiamo al nostro fianco l’anima gemella o siamo in una relazione tossica e malsana? La terapista Shannon Thomas raccomanda di dare ascolto ai segnali provenienti dal nostro corpo e dalla mente: un sintomo comune di una cattiva relazione è sentirsi costantemente stanchi e sfiniti; l’energia finisce, ci sentiamo spenti. Questo “avvelenamento emotivo” nel tempo può portare a malattie autoimmuni, infiammazioni, dolori muscolari e eruzioni cutanee. Bisogna inoltre far caso all’insorgenza di problemi di intolleranze alimentari o fastidi digestivi dal nulla. Il corpo sta reagendo con una sovrapproduzione di cortisolo allo stress derivante dalla relazione tossica; possono infine manifestarsi anche problemi di memoria e linguaggio perché la mente è concentrata a “difendersi”. Il cervello di chi è bloccato in un rapporto malsano è costantemente in allerta: elaborare nuove informazioni diventa complicato. Music: https://www.bensound.com