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SALUTE 09 FEBBRAIO 2022

Quanto alcol si può bere davvero al giorno

Ecco quanto alcol si può bere davvero al giorno secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità.

 

L’OMS ha indicato quanto alcol è possibile bere ogni giorno senza correre rischi, esprimendo le quantità in unità alcoliche. Una unità alcolica è pari a 12 g circa di alcol etilico, quantità che troviamo in 330 ml di birra (con titolo del 5% vol), 125 ml di vino (con titolo del 12% vol) e 40 ml di liquori o distillati (con titolo del 40% vol).

 

Ebbene, secondo l’Organizzazione un uomo non dovrebbe consumare più di 2/3 unità alcoliche al dì; per la donna, invece, si consiglia un consumo minore, pari a 1/2 unità giornaliere.

 

Resta inteso che adolescenti e, ovviamente, bambini non devono assolutamente assumere alcun tipo di bevanda contenente alcol.

 

Queste indicazioni, seppur con qualche minima variazione, sono state riprese da ministeri, agenzie, e governi di tutto il mondo.

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