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CURIOSITÀ 02 DICEMBRE 2022

Questa donna di 100 anni svela 2 segreti per una lunga vita

Cent’anni e non sentirli. Ci racconta questo la testimonianza preziosa di Lucille Random, nota anche come suor André. La religiosa, classe 1904, vanta ben 118 anni vissuti in salute ed energia e proprio per questo motivo ogni sua parola diventa un consiglio da tenere a mente. La scienza (e non solo) è da sempre più interessata a capire quali siano gli ‘ingredienti’ della longevità e gli studi in merito non mancano. Certo, il caso di Lucille è più unico che raro – e il riconoscimento nei Guinness World Records come persona più anziana vivente ne è la dimostrazione – ma qualche buona abitudine di un’altra centenaria, siamo certi, ci potrà tornare utile.

A raccontare la propria ‘formula’ di vita è Marlys Muller, cittadina del Wisconsin con cent’anni all’anagrafe  e qualche segreto per godersi la vita. Il primo ha a che fare con la danza. Ebbene sì, avete letto bene: Muller non intende rinunciare alla sua passione per il ballo, tanto che solo qualche settimana fa, in occasione del compleanno numero 100, ha festeggiato proprio danzando. Una pratica, quella della danza, che gli stessi studi confermano essere salutare in quanto il movimento non solo mantiene in forma ma aiuterebbe nella prevenzione dell’Alzheimer e della demenza senile.

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